限界を感じる瞬間とは

「もう無理かも」
「何も手につかない」
「朝が来るのが怖い」

そんなふうに感じることが増えてきたなら、
それは心からの大切なサインです。

一生懸命に働いてきた人ほど、無理をしてしまうもの。
あなたが今感じている疲れや違和感を、
どうか見逃さないでください。

心の揺れが示すもの

「辞めたい」と思う気持ちが出てきたとき、
それは逃げではなく、
もっと自分を大切にしたいという本音の表れかもしれません。

その気持ちは、これからの人生を見つめ直す、
とても大切なきっかけになるのです。

頑張りすぎてしまう理由

教員という仕事は、常に誰かの期待に応え続ける仕事です。
子ども、保護者、同僚、管理職──
「自分の気持ちは後回し」が当たり前になっていませんか？

知らず知らずのうちに、
ひとりで頑張りすぎてしまう構造があるのです。

自分を責めないために

「もっと頑張らなきゃ」
「私が我慢すればうまくいく」
そんなふうに、
自分を責め続けてきた方も多いかもしれません。

でも、疲れたときは立ち止まっていいのです。
それは甘えではなく、心の自然な防衛反応です。

心を疲れさせる原因の特定

まずは、自分が何に一番疲れているのかを
整理してみましょう。

・人間関係？
・業務量？
・子ども対応？
・評価されない苦しさ？

「全部つらい」と思うときこそ、
分解して考えることで、
本当の課題が見えてくることがあります。

本当の気持ちに耳を傾ける

辞めたい気持ちの奥にある「本当の気持ち」は何でしょう？

・少し休みたい
・自分を認めてほしい
・誰かに相談したい

「辞める」か「続ける」かではなく、
自分はどう生きたいのかという視点を持つことで、
見えてくる道は増えていきます。

積み重ねてきた経験の活かし方

教員として培った経験には、

・人を育てる力
・課題解決力
・コミュニケーション力

など、多くの場で活かせるスキルがたくさんあります。

「辞めたら何も残らない」と思わなくて大丈夫。
あなたの経験は、これからも活き続けます。。

転身した先輩たちの事例

実際に転職した教員の中には、

・子ども支援の仕事に就いた方
・企業研修の講師になった方
・カウンセラーやコーチとして活動する方

など、多様なキャリアを築いている方がたくさんいます。

今はまだピンとこなくても、
あなたの可能性はこれから広がっていきます。

一人で抱え込まないために

自分ひとりで悩みを抱えていると、
気持ちがどんどん重くなっていくことがあります。

そんなときは、誰かに話すことで、
思ってもみなかった気づきが得られることもあります。

カウンセリングの活用

「続けるか辞めるかを決めたい」
「今の気持ちを整理したい」

そんなとき、カウンセリングはとても有効です。

私は元教員として、
あなたと同じような悩みを通ってきました。
だからこそ、
あなたの気持ちに丁寧に寄り添うことができます。

話してみたいと思ったときは、
どうぞ気軽にご相談くださいね。