「またがんばれなかった…」
そんな風に自分を責めていませんか？

でも、ちょっと待って！

がんばれないのには、ちゃんとした理由があるんです
今日はその理由をサクっと掘り下げて、がんばれる自分を見つける方法をお届けします

疲れているだけかも？

「がんばれない」と思うとき、
実は
ただ
疲れてるだけ
ってことが多いんです

仕事、家事、人間関係…
まあ、心も体もヘトヘトになりますよね

リラックスして、
自分がどれだけ疲れているのか
気づいてみましょう

他人と比べるの禁止！

他人の成功見て、
「自分はダメだ…」と思うのはナンセンス！
人それぞれ進む道が違うんです
自分のペースを大切にして、
一歩ずつ進んでください

がんばれない自分もOK！

がんばれない自分を否定するのはもうやめましょう
誰でも休みが必要なときはあるし、
それは自然なこと
自分を許すことで、
次にがんばるエネルギーが湧いてくるんです

がんばれない理由を知ることで、実は一歩前に進んでいます
まずは自分に優しくして、少しずつでOK！
自分のペースでがんばれる自分を育てましょう